Ma tahan teada kõike

Kehakultuur

Pin
Send
Share
Send


Süveneda mõistesse füüsiline kultuur , on mugav esmalt määratleda väljendist koosnevad mõisted. Idee kultuur Selles kontekstis võib see viidata teadmistele, mis võimaldavad subjektist aru saada ja kriitilise hinnangu kujundada. Füüsika füüsiline või füüsiline seevastu võib viidata kehale.

Füüsiline kultuur hõlmab seega teadmisi umbes sport ja võimlemine mis võimaldavad saavutada a täielik areng võimetest keha . Mõiste on seotud ka nende tegevustega, mis jätkavad eelnimetatud arengut.

Harjumused seotud kehahooldus nad on ka osa füüsilisest kultuurist, mis võimaldab seda säilitada tervis kõigis selle mõõtmetes. Kehakultuuri teadmistega inimene mõistab sporditegevuse väärtust ja tal on heaolu saavutamiseks vajalikud tööriistad.

Lisaks võimlemisele ja sport mis võimaldavad võidelda istuva eluviisiga, hõlmatud on ka füüsilise kultuuri mõisted söötmine . Toidu põhjalik valimine on kehahoolduse väga oluline osa: kes toidab ainult rämpstoitu, ei naudi tervislikku seisundit isegi siis, kui nad iga päev sporti teevad.

Füüsilise kultuuri laialdaselt kasutatav sünonüüm on kehaline kasvatus , nimi, mis võtab paljudes riikides vastu füüsilistele harjutustele keskenduva kooliaine, st võimlemise. Selles valdkonnas on kehakultuur üks õpilasi lahutavatest teguritest, häbistades mõnda nende võimete puudumise või motoorsete probleemide tõttu.

Nende kehtestamine tegevused Lapsepõlves ja noorukieas on surve ületada teatud eesmärgid, et saada piisav kvalifikatsioon, tõelist piinamist miljonitele lastele, kelle keha ei sobi. Kiusatus nii õpilaste kui ka õpetajate poolt hävitab nende enesehinnangu ja sunnib neid igasuguste vahenditega vältima füüsilisi harjutusi, süvendades samal ajal söömisharjumusi, et rahustada alandusest põhjustatud ärevust.

Kui aga kehalist kultuuri õpetatakse õigesti kolledžid See võib olla väga kasulik kõigile, eriti neile õpilastele, kelle tervis pole optimaalne. Täpsemalt on selle küsimuse eesmärk muu hulgas valmistada inimene ette vastutama oma organismi tervisega seotud harjumuste ja tavade eest.

Mõned uuringud on näidanud, et teatud südamehaigused avalduvad sünnist kuni kahe aastani ja ulatuvad tavaliselt peaaegu kahekümne aastani; Kui inimene ei omanda selle kahe arengukümne jooksul oma tervise ja füüsilise seisundi säilitamiseks piisavaid harjumusi, suurenevad kannatuste võimalused rasvumine või kõrge rõhk täiskasvanueas.

Füüsilise kultuuri ajaloo osas ulatub see tagasi eelajaloosse; nende algusaegadel inimesed tegid harjutus füüsiline kui osa teie igapäevasest rutiinist ja see teenis ellu jäämist. Juba Klassikalises Kreekas muutusid need põhimõtted keerukamaks ja neid rakendati tegevusmeeste kujundamisel. Spartalased üritasid seda profiili ühendada salvei omaga programmiga, mis kandis nime "Palestiina".

Seda kutsutakse kulturismi või kulturismi seevastu lihaste liigsele arengule orienteeritud spordi- või võimlemisharjutamisele. Sel juhul on teadmised ja füüsiline aktiivsus orienteeritud hüpertroofia Euroopa lihased esteetilise või võistlusliku eesmärgiga. Paljud kulturistid kutsuvad esile steroidide kasutamise lihasmassi suurendamiseks - otsus, millega kaasneb oht kehale.

Pin
Send
Share
Send